Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1601 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 83,24g | Hh: 160,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Трюфель, Углече Поле Масло Сливочное, ВкусВилл Страчателла, Чай Несладкий, Самокат Хлеб Ремесленный с Карри и Луком. Lounas: Rich Грейпфрутовый Сок, Сити Фуд Рыбные Стрипсы с Картофельными Дольками и Соусом. Päivällinen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Tamaki Соус Шрирача, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Тофу. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donnie_Darko97
|