Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1929 kcal
|
Rasva: 105,19g | Prot: 72,62g | Hh: 172,77g.
Aamiainen: Mission Deli Лаваш Деревенский, Мираторг Кебаб из Говядины, Лакомо Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Аревик Компот из Кизила, ВкусВилл Котлеты Куриные с Грибами, SPAR Венигрет. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Магнит Сырники с Малиной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Important_Mr
|