Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
537 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 16,35g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Oreo Печенье. Lounas: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|