Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1674 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 82,88g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Молком Творог Мягкий , Prisma Томат Розовый, Яйцо, Сыр Российский, Индилайт Фарш Индейки , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|