Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1333 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 49,76g | Hh: 173,93g.
Aamiainen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mister Choc Choco Duo, Korn Mühle Baguette Brötchen, Kaffee, Dulano Delikatess Edelsalami, Milbona Körniger Frischkäse, Kirschmarmelade. Lounas: Quarkspeise, Apfelmus ungesüßt, Eierpfannkuchen, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese. Päivällinen: Lorenz Nic Nac's. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|