Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1491 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 71,24g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Bellywell Nasi Megono. Päivällinen: Teh Manis, Maicih Basreng, Bakwan, Terong Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Del Monte Boba Milktea Taro, Keong. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinwulandari74
|