Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
597 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 32,89g | Hh: 28,95g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Bacon, Nobre Hambúrguer, Brioche. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|