|
84.9kg massa livre de gordura
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 122,67g | Hh: 40,02g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lounas: Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|