Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1039 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 30,60g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Шеф Перекресток Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Хороший День Фисташки Жареные с Солью, Вино Сухое. lisää...
|
|
1657 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izolida90
|