Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
3061 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 165,71g | Hh: 462,03g.
Aamiainen: Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Avena, Positiv Carne de Soya. Lounas: Calo Margarina Mix, Castaño Pan Molde Blanco, Zanahoria, Avena, Castaño Pan Molde Blanco, Nestlé Capri Frutilla, Durazno, Nestlé Capri Frutilla, Zanahoria, Lider Cuscús, Positiv Carne de Soya. Päivällinen: Calo Margarina Mix, Avena, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Calo Margarina Mix, Castaño Pan Molde Blanco, Calo Margarina Mix, Avena, Calo Margarina Mix, Castaño Pan Molde Blanco, Calo Margarina Mix, Zanahoria, Avena, Positiv Carne de Soya, Lider Ketchup. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juan_Araya
|