Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2015
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 145,05g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо. Lounas: Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир, Яйцо, Лук, Ладан Творог , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Тёма Биотворог Классический, Навага, Овощ Морковь Вареная, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Верес Горошек Зеленый, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Мастер Дак Желатин . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|