Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1779 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 57,53g | Hh: 199,77g.
Aamiainen: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречка Отварная, Жар Свежар Пирог с Яблоками, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Päivällinen: Redd's Пиво, Запечённые кабачки, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Репа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|