Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1799 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 145,88g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Сметана 15%, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Индустрия Халяль Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Вараксино Яйцо, Магнит Картофель. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индустрия Халяль Куриное Филе. Välipalat/Muut: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Пирог с заварным и черникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|