Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1294 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 36,92g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Isi, Bakwan, Mie Gacoan Mie Iblis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren arista
|