|
вот такой результат за 23 дня без напряга. а я супермегахорошка. хочу летом носить гоблинкор юбку на низкой посадке, поэтому тащу дальше. тем более в этом году у меня выпускной. ноги у меня всегда имба, поэтому за ними не слежу
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2168 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 60,36g | Hh: 318,04g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Перекресток Каша Овсяная на Яблочном Соке с Курагой и Изюмом. Lounas: Бековский Ирис, Светофор Мороженое Варя, Мюсли, Хлеб, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Каждый День Брокколи, Тушеные Овощи, Мандарины. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Kiipeily - 21 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 18 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dusya_uwu
|