Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2074 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 43,96g | Hh: 281,46g.
Aamiainen: Булка Скон с Изюмом, Storck Toffifee, Ferrero Raffaello, Увелка Ячневая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Слодыч Печенье Сахарное Земляничное. Päivällinen: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|