Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
518 kcal
|
Rasva: 12,76g | Prot: 15,52g | Hh: 85,98g.
Lounas: Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Daun Bawang, Brokoli, Labu Siam, Bayam. Välipalat/Muut: Air Kelapa, Melon, Pepaya, Kartika Sari Pisang Bolen, Rempeyek, Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dikaputri
|