Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1603 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 77,43g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Яблоко, Добродия Хлеб Бородиновский , Картошка Вареная, Уха из Форели, Яблоко Голден, Омлет или Яичница, Алан Колбаса Вареная Детская, Сильпо Пампушки с Чесноком , Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sturisoma
|