Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
923 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 106,89g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: Cacao en Polvo, Tomates, Palta, Apio, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. Lounas: Caldo de Pollo, Apio Cocido, Brócoli, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacín. Päivällinen: Gloria Leche Light, Hojuelas de Avena, Plusa Skyr, Chia, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|