Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1549 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 67,39g | Hh: 208,08g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Kultlab Крэйзи Капучино, Kultlab Protein Pie Черника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lounas: Жизнь Март Мистер Сурими. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|