Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1733 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 53,21g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: SPAR Smoothie, SPAR Mandeln, Mandeln, Erdbeeren, Vollmilch, S-Budget Haferflocken, SPAR Kakaopulver. Lounas: Rauch Eistee Zitrone, Joghurtsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Petersilienkartoffeln, Zucchini Puffer. Päivällinen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Baguette Avignon. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|