Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1005 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 72,17g | Hh: 59,06g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Lounas: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Butter , Schmidt 647 Italian Bread. Välipalat/Muut: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, One Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|