|
I ate a slice of carrot cake and scoop of icecream at my sister's birthday party.
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1011 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 66,49g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Beef (Roast) Hash, Fried Egg. Päivällinen: Light Tortilla Corn Chips, Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mushrooms , Asparagus, Bell Peppers, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|