Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1617 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 104,37g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Вкуснотеево Кефир 1%, Груша, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Миндаль Миндаль. Lounas: Запеканка. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль , Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|