Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1131 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 23,05g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Кофе Эспрессо, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lounas: Кофе, Сушеные Бананы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Яблоко Красное, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Кофе, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|