Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1482 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 78,66g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Шоколадница Фильтр-Кофе, Буше Тарт с Вишней. Lounas: Кетчуп, Хрен, Heinz Горчица, Майонез, Яндекс Лавка Суп-Пюре Картофельный с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье с Предсказанием, Чай с Сахаром, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|