Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1234 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 103,97g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Творог Зерненый в Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|