Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1612 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 57,72g | Hh: 214,98g.
Aamiainen: Pure Fruits Mango Orange, Milfina Cottage Cheese, Korngold Toastbrot. Lounas: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Vollmilch, SPAR Kakaopulver, S-Budget Haferflocken, Erdbeeren. Päivällinen: Landhof Zwiebel Streichwurst, SPAR Mohnflesserl, Gemüsesuppe, SPAR Leberknödel. Välipalat/Muut: Pure Fruits Mango Orange, Natur Aktiv Bio Vital Gebäck, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|