Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
966 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 37,71g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Магнит Помидоры Черри, Сосиска, Макароны с Яйцом. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик . Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, Сельдерей, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|