Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
2021 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 130,11g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Бургер Кинг Сахар, Mars Mars Minis, Milky Way Конфета. Päivällinen: Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, President Сыр Плавленый Мааздам, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Индилайт Ветчина из Индейки, Pasta Zara Farfalle, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|