Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
782 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 35,91g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Фейхоа, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mburobkin
|