Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
878 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 50,12g | Hh: 16,53g.
Lounas: Огурец, Оливки, Морская Соль, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|