Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1697 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 36,98g | Hh: 232,28g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ener Bio Hummus Natur, Chavroux Ziegenfrischkäse, Maille Dijon Originale Senf, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Lounas: REWE Bananen Nektar, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Banane, Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|