|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2490 kcal
Gewicht = 69,3 kg
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2441 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 100,40g | Hh: 265,61g.
Aamiainen: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Lounas: Müller Milchreis Klassik Zero, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
vakaa paino
|