Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1694 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 116,74g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: НХЗ Печенье Грибочки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Растительное Масло, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Вологжанка Сушки Глазированные, Киндер Шоколад, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Дымка Ирис Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Макароны Отварные, Меридиан Минтай Отварной в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KirieshkaDoIt
|