Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 80,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1241 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 102,11g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пп Шарлотка, Станция Молочная Кефир 1%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Danke Сыр Cheese Light, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Станция Молочная Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: WOW Низкокалорийный Шоколадный Сироп с Пребиотиком, Станция Молочная Кефир 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Vegagreen Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|