|
Matin
🚣 6km
🤸🏻♂️ 20 mins
🧘🏼♂️ 10 mins
Bon journée
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1165 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 45,78g | Hh: 84,96g.
Aamiainen: Latte Coffee. Päivällinen: White Table Wine , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Kung Pao Pork, Carrefour Mini Nems au Poulet. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Soutu - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowing Man
|