Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 43,19g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Lounas: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Päivällinen: Belgian Harvest Конфеты, SPAR Вареники с Картошкой и Грибами . Välipalat/Muut: Ekoniva Кефир 1%, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|