Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1281 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 107,43g | Hh: 48,85g.
Lounas: Biltong, Roasted Salted Cashew Nuts. Päivällinen: Onion Rings (Breaded and Fried), Woolworths BBQ Pork Ribs, Woolworths Barbeque Sirloin Steaks, Coca-Cola No Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leyley2020
|