Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1611 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 60,80g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Зайка Семечки, Белый Лаваш, Картошка Вареная, Гороховый Суп, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Белый Лаваш. Päivällinen: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revenge is
|