Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 49,91g | Hh: 149,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. Lounas: ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|