Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2251 kcal
|
Rasva: 154,79g | Prot: 163,32g | Hh: 32,33g.
Päivällinen: Schweinshaxe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Schlagsahne, Mascarpone, Butter, Grillmeister Bratwurst Merguez, Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Lidl Hass Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|