Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1536 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 95,83g | Hh: 143,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домашенька Творожная Масса с Ванилином . Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Дома Куриный Бульон из Грудки, Толченка, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Чиабатта, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|