Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
633 kcal
|
Rasva: 19,01g | Prot: 65,56g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Nature's Best Plant-Based Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee. Lounas: Tony Packo's Pickles & Peppers Sweet Hots, Earth Grown Mozzarella Style Sticks , Egg White . Päivällinen: Cooked Carrots, Sweet Onions , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Smithfield Pork Loin Roast. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|