Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1631 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 103,36g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Семейные Секреты Зефир Антоновка. Lounas: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|