Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1310 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 116,24g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 33%. Lounas: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Обычные Блины, Карат Сыр Творожный Виолет, Козье Мясо (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|