Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 95,63g | Hh: 237,17g.
Aamiainen: Pekmez, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Päivällinen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Hurma, Elma, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|