Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1383 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 91,02g | Hh: 96,41g.
Aamiainen: Биомакс Кефирный 1% Легкий, Простоквашино Творог 5%, Бананы. Lounas: Котлеты из Говядины, Киевхлеб Лаваш Мексиканский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Almette Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Грецкие Орехи, Цветная капуста с печенью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия200596
|