Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1646 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 115,70g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lounas: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), La Maree Дорада . Päivällinen: Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Яблоко, Апельсин, Гранат. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|