Päiväkirja - dr.belaya, 28 maalis 23

Доброе утро ☀️ Я вернулась после двухнедельного отпуска домой 👌
Но с +2.5 кг😂но ничего, все это поправимо, за 2 недели все уйдет, так как снова в режим!
Главное я отлично провела время🥰
✅Завтрак- омлет из 3х яиц и половинка протеинового батончика.

---

699 kcal

Rasva: 34,61g | Prot: 37,88g | Hh: 52,77g.   Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...